| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/01_Ознакомительное занятие. Техника безопасности.avi |
395.6 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/02_Освоение балансов.avi |
448.4 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/03_Асаны для живота.avi |
448.5 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/04_Техника Капалабхати.avi |
455.7 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/05_Асаны, направленные на правильное дыхание.avi |
448.3 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/06_Дыхание. Ритмичное дыхание.avi |
456.1 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/07_Освоение новых элементов. Чатуранга Данадасана.avi |
451.5 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/08_Урок на прогибы.avi |
452.1 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/09_Наклоны и прогибы.avi |
456.1 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/10_Комплекс для снятия напряжения и закрепление асан всего цикла.avi |
395.5 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/11_Как меньше двигаться и получать эффект.avi |
465.8 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/12_Объединение ритма дыхания и ритма движения.avi |
462.2 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/13_Уджайи-пранаяма.avi |
478.5 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/14_Асаны с широким положением ног.avi |
394.9 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/15_Широкие шаги и положение стоп.avi |
394.9 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/16_Плечевые замки.avi |
454.6 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/17_Замки за спиной и комплекс на расслабление.avi |
456.7 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/18_Локтевые и кистевые замки. Выпады.avi |
458.5 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/19_Выпады, замки, мосты, прогибы.avi |
457.3 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/20_Доработка динамического комплекса. Базовая структура.avi |
455.8 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/21_Динамический режим практики.В потоке.avi |
545.4 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/22_Новые асаны с практикой дыхания.avi |
432.9 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/23_Полулотосы.avi |
395.4 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/24_Продолжение работы с полулотосами. Прогибы назад лежа.avi |
395.3 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/25_Новые элементы в практике.avi |
395 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/26_Скручивания.avi |
395.5 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/27_Наклоны.avi |
525.3 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/28_Изучение сложных элементов.avi |
525.2 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/29_Освоение сложных элементов.avi |
525.4 MB |
| Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым/30_Включение в практику предельных элементов для начинающего уровня.avi |
525.4 MB |
Magnet link
