| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/1. Разминка в тайском боксе. Как тренируются в Тайланде.mp4 |
409.1 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/10. Как спрятать лоу-кик в связке ударов. Лоу-кик передней ногой.mp4 |
266.2 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/11. Эти 3 упражнения сделают твой лоу-кик мощнее.mp4 |
173.2 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/12. Как научиться бить хай-кик. Удар ногой в голову.mp4 |
145.6 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/13. Из-за этих ошибок ты не умеешь бить хай-кик.mp4 |
282.8 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/14. Мощный хай-кик в связке с руками. Комбинации ударов в тайском боксе.mp4 |
71 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/15. Этот приём сделает удар сильнее. Как правильно бить с разножки.mp4 |
72.4 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/16. Самый эффективный удар ногой в MMA.mp4 |
223.4 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/17. 2 хорошие связки с прямым ударом ногой. Комбинации ударов в тайском боксе.mp4 |
34.7 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/18. Эти связки ударов расширят твой боевой арсенал.mp4 |
127.9 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/19. Как бить ногами как Энди Хуг . Рубящий удар ногой - Топорик.mp4 |
153.1 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/2. Растяжка для бойца. Упражнения на растяжку и гибкость.mp4 |
228.5 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/20. Как научиться бить ногами с нуля. Простой и понятный способ.mp4 |
115.4 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/21. С этих связок начинается тайский бокс. Комбинации ударов в тайском боксе.mp4 |
95.7 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/22. Эффективные связки в тайском боксе. Комбинации ударов руками и ногами.mp4 |
127.3 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/23. Руки, ноги и колено в печень. Комбинации ударов в тайском боксе.mp4 |
52.6 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/23. Удар коленом в голову. Отработка ударов на мешке.mp4 |
348.8 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/24. Удары с разворота. Бэкфист и удар с разворота локтем.mp4 |
154.6 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/25. Хорошие связки с ударом с разворота бэкфистом.mp4 |
86.2 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/26. Этим ударом можно вырубить быка. Удар Супермена.mp4 |
109.6 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/27. Как научиться бить локтём. Удары локтями в муай тай.mp4 |
238.2 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/28. Как бить быстрее повторные удары ногами.mp4 |
100.2 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/29. Финты в тайском боксе которые работают и в MMA.mp4 |
145.8 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/3. 5 лучших упражнений со своим весом. Тренируем выносливость бойца.mp4 |
140.4 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/30. Из этой стойки удары будут сильнее. Передвижения в тайском боксе.mp4 |
121.4 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/31. Это упражнение нужно делать на каждой тренировке.mp4 |
111.5 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/32. Как работать на мешке самостоятельно без тренера.mp4 |
126.4 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/33. Скорость ударов ногами. Как увеличить скорость и силу удара.mp4 |
85.9 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/34. Лучший способ научить новичка бить сильно.mp4 |
447.6 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/35. Как разбить противника локтями. Учимся бить жёстко на мешке.mp4 |
324.5 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/36. Как встретить боксёра лоу-киком. Лоу-кик навcтречу.mp4 |
110 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/37. Как сбить с ног одним ударом. Лоу-кик под опорную ногу.mp4 |
130.8 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/38. Обучение сильным и быстрым ударам ногами. Хай-кик и лоу-кик навстречу.mp4 |
75.9 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/39. Клинч в тайском боксе. Атака и защита с помощью колена.mp4 |
248.9 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/4. Этот комплекс упражнений сделает тебя адски выносливым.mp4 |
86.4 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/40. Удары ногами против рук. Как бить ногами боксёра.mp4 |
220 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/41. Учимся бить в корпус. Советы тайского боксера.mp4 |
325.1 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/42. Эти удары пропускают все боксеры.mp4 |
62.8 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/5 лучших упражнений с медболом для бойца.mp4 |
106 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/5. Этот комплекс упражнений чтобы боец не устал в бою.mp4 |
120.4 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/6. Комплекс упражнений со своим весом. Тренируем взрывную силу бойца.mp4 |
85.2 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/7. Как правильно бить лоу-кик. Техника муай тай.mp4 |
115.9 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/8. Эти 5 ошибок мешают бить мощный лоу-кик.mp4 |
272.6 MB |
| Ринат Гарифуллин - Уроки тайского бокса/9. Связка ударов по этажам с лоу-киком и ударом по печени.mp4 |
73 MB |
Magnet link
