| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/7. Da mente para o corpo/7.7 A importância de um psicólogo.mkv |
194.9 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/1. Introdução/1.2 Bem-estar posso encontrar um equilíbrio.mkv |
20.3 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/2. Um eu saudável/2.1 Objetivos de saúde globais - onde estou eu.mkv |
51.1 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/2. Um eu saudável/2.2 Auto-avaliação.mkv |
46.8 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/2. Um eu saudável/2.3 Nosso auto-retrato positivo.mkv |
71.7 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/2. Um eu saudável/2.4 Pontos fortes e fracos.mkv |
69.2 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/2. Um eu saudável/2.5 Avanço 1 - Objetivos de bem-estar para seu futuro eu.mkv |
33 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/2. Um eu saudável/2.6 Break 1 - Aproveite o processo!.mkv |
22.8 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/3. Falando sobre nutrição/3.1 Macronutrientes onde encontrá-los.mkv |
62.8 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/3. Falando sobre nutrição/3.2 Micronutrientes no meu prato!.mkv |
33.8 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/3. Falando sobre nutrição/3.3 Um prato equilibrado.mkv |
39 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/3. Falando sobre nutrição/3.4 Alimentos orgânicos ou processados.mkv |
50.3 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/3. Falando sobre nutrição/3.5 Apimentar minha comida - Sal.mkv |
35.7 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/3. Falando sobre nutrição/3.6 Antes do açúcar, primeiro sua saúde.mkv |
47 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/3. Falando sobre nutrição/3.7 Vantagens e nutrientes dos vegetais.mkv |
23.5 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/3. Falando sobre nutrição/3.8 Os grãos!.mkv |
42.4 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/3. Falando sobre nutrição/3.9 Opções de alimentos industrializados.mkv |
72.2 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/3. Falando sobre nutrição/3.10 AVANÇO 2 - Minha sacola de compras.mkv |
28.8 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/4. Novas maneiras de nos alimentar/4.1 Dietas devo seguir uma.mkv |
57.6 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/4. Novas maneiras de nos alimentar/4.2 Corpos diferentes - sou intolerante à lactose.mkv |
39 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/4. Novas maneiras de nos alimentar/4.3 Viver sem leite - preparamos uma de amêndoas.mkv |
21.6 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/4. Novas maneiras de nos alimentar/4.4 Corpos diferentes - não posso comer glúten!.mkv |
34.6 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/4. Novas maneiras de nos alimentar/4.5 Tchau glúten - fazemos pao.mkv |
49.1 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/4. Novas maneiras de nos alimentar/4.6 Pensou em deixar a carne.mkv |
25.5 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/4. Novas maneiras de nos alimentar/4.7 Água na minha dieta.mkv |
18.1 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/4. Novas maneiras de nos alimentar/4.8 Quanto comer.mkv |
49.6 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/4. Novas maneiras de nos alimentar/4.9 Quando visitar um médico.mkv |
166 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/4. Novas maneiras de nos alimentar/4.10 AVANCE 3 - Planejando minha refeição.mkv |
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| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/5. Cozinhar um ato de amor/5.1 Organização para cozinhar.mkv |
55.3 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/5. Cozinhar um ato de amor/5.2 Um café da manhã saudável.mkv |
53.3 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/5. Cozinhar um ato de amor/5.3 O almoço - posso me sentir satisfeito.mkv |
39.2 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/5. Cozinhar um ato de amor/5.4 Um jantar feliz.mkv |
42.8 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/5. Cozinhar um ato de amor/5.5 AVANÇO 4 - Receita estrela.mkv |
35.1 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/6. O papel do esporte/6.1 Um estilo de vida ativo bem-estar físico e emocional.mkv |
38 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/6. O papel do esporte/6.2 Escolha seu esporte intenso, moderado ou longo.mkv |
37.6 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/6. O papel do esporte/6.3 Suplementos esportivos.mkv |
18.5 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/6. O papel do esporte/6.4 Atividade física e profissionais de educação física.mkv |
148.4 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/6. O papel do esporte/6.5 Refeições antes e depois dos esportes.mkv |
47.3 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/6. O papel do esporte/6.6 Rotina em casa.mkv |
31.5 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/6. O papel do esporte/6.7 Rotina com pesos.mkv |
37.9 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/6. O papel do esporte/6.8 Parque - Rotina com cordas.mkv |
41.6 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/6. O papel do esporte/6.9 AVANÇO 5 - Minha rotina na prática.mkv |
29.1 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/6. O papel do esporte/6.10 BREAK 2 - O ambiente ao meu redor!.mkv |
26.6 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/7. Da mente para o corpo/7.1 Equilíbrio vida e trabalho .mkv |
29.2 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/7. Da mente para o corpo/7.2 Exercício 1 - Pizza da vida.mkv |
37.5 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/7. Da mente para o corpo/7.3 Como o estresse aparece.mkv |
41.7 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/7. Da mente para o corpo/7.4 Estresse - olhe de outra perspectiva.mkv |
50.4 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/7. Da mente para o corpo/7.5 Aprendemos a meditar.mkv |
41.5 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/7. Da mente para o corpo/7.6 Rotina para respirar e meditar.mkv |
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| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/1. Introdução/1.1 Você também pode!.mkv |
26.6 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/7. Da mente para o corpo/7.8 AVANÇO 6 - Minha rotina de cuidado mental.mkv |
39.9 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/8. Construindo hábitos 360/8.1 Novos hábitos de bem estar.mkv |
51.5 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/8. Construindo hábitos 360/8.2 Por quanto tempo devo aplicar uma rotina.mkv |
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| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/8. Construindo hábitos 360/8.3 Dormir bem é fundamental!.mkv |
31.3 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/8. Construindo hábitos 360/8.4 AVANÇO 7 - Mudar meus hábitos.mkv |
71.3 MB |
| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/8. Construindo hábitos 360/8.5 BREAK 3 - Produtividade em seu objetivo!.mkv |
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| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/9. Conclusiones/9.1 Dicas finais e próximas etapas.mkv |
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| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/Anexos/anexos_aplicacoes-de-meditacao_flavia-machioni.docx |
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| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/Anexos/anexos_meu-autorretrato-paginas-4.pdf |
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| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/Anexos/anexos_pizza-da-vida_flavia-machioni.xlsx |
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| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/Anexos/Comida Flavia.pdf |
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| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/Anexos/Projeto final_ suo planner.pdf |
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| Wellness Bem Estar e Saúde - Flavia Machioni/Anexos/Projeto final_Flavia Machioni.pdf |
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