| фитнес модель 3.0/Бонусы/Бонусы/Бонус 1/secrets.pdf |
1.2 MB |
| фитнес модель 3.0/Бонусы/Бонусы/Бонус 2/Адаптация тренировочного процесса к Оверально-Менструальному циклу.mp4 |
327.4 MB |
| фитнес модель 3.0/Бонусы/Бонусы/Бонус 2/Особенности в построении тренировочного процесса женщин с учетом ОМЦ.pdf |
1.8 MB |
| фитнес модель 3.0/Бонусы/Бонусы/Бонус 2/Особенности и Различия Жиросжигания у Мужчин и Женщин.docx |
211 KB |
| фитнес модель 3.0/Бонусы/Бонусы/Бонус 3/Дополнительная Видео инструкция по выполнению упражнений находится тут.docx |
333 KB |
| фитнес модель 3.0/Кето/keto1.mp4 |
41.4 MB |
| фитнес модель 3.0/Кето/keto2.mp4 |
39.8 MB |
| фитнес модель 3.0/Кето/keto3.mp4 |
105.9 MB |
| фитнес модель 3.0/Мастер-группа 2015/Урок 1/MG1.mp4 |
379.3 MB |
| фитнес модель 3.0/Мастер-группа 2015/Урок 2/MG2.mp4 |
421 MB |
| фитнес модель 3.0/Мастер-группа 2015/Урок 3/MG3.mp4 |
282.1 MB |
| фитнес модель 3.0/Мастер-группа 2015/Урок 4/MG4.mp4 |
375.5 MB |
| фитнес модель 3.0/Мастер-группа 2015/Урок 4/Ответы от Зинаиды.docx |
16 KB |
| фитнес модель 3.0/Мастер-группа 2015/Урок 4/инфо.txt |
677 B |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Вебинар 1 ответы на вопросы.mp4 |
463.2 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Вебинар 1.mp4 |
373.1 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 1/0. Как правильно делать разминку перед тренировкой!.mp4 |
52.2 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 1/1. Приседания. Женская версия.mp4 |
55 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 1/1. Приседания. Как Научиться Приседать.mp4 |
31.1 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 1/1. Приседания. Мужской вариант.mp4 |
53.9 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 1/10. Жим штанги узким хватом.mp4 |
26.3 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 1/10. Французский жим.mp4 |
26.2 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 1/2. Разгибание ног в тренажёре.mp4 |
24.9 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 1/2. Сгибание Ног с Гантелей.mp4 |
13.4 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 1/2. Сгибание ног лежа в тренажёре.mp4 |
18.2 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 1/3. Подтягивания в гравитроне.mp4 |
19.6 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 1/3. Подтягивания обратным хватом.mp4 |
23.3 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 1/3. Тяга вертикального блока.mp4 |
29.4 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 1/4. Тяга горизонтального блока или Т-тяга.mp4 |
28.4 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 1/5. Жим штанги лежа.mp4 |
36.7 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 1/6. Жим Штанги Стоя. Упражнение На Плечи..mp4 |
44.3 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 1/7. Скручивания. Качаем Пресс.mp4 |
41.6 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 1/8. Подъём на носки стоя.mp4 |
26.8 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 1/9. Подъем Штанги на Бицепс.mp4 |
18.6 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 2/1. Выпады. Техника Выполнения. Упражнения для Ягодиц.mp4 |
35.5 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 2/1. Жим Платформы Ногами. Упражнение для Ног..mp4 |
34.4 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 2/1. Приседания в ножницы.mp4 |
4.3 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 2/2. Мертвая Тяга. Поднимаем Ягодицы..mp4 |
26.9 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 2/3. Тяга Штанги в Наклоне. Упражнение Для Спины 2 по Эффективности..mp4 |
27.1 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 2/3. Тяга гантели в наклоне.mp4 |
19.5 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 2/4.Тяга Вертикального блока обрат хват.mp4 |
29.4 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 2/5.Отжимания на брусьях (грудной жим) (гравитрон).mp4 |
16.1 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 2/6. Жим штанги узким хватом.mp4 |
26.3 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Блок 2/7. ТЯГА ШТАНГИ К ПОДБОРОДКУ.mp4 |
25.9 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 01/Программа тренировок 1 уровень/Тренировка В Домашних Условиях.mp4 |
421.7 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 02/Первая тренировка жиробаса.mp4 |
562.4 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 02/Упражнение Вакуум.mp4 |
26.3 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 02/Упражнение Книжка.mp4 |
32.6 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 02/Упражнение ПЛАНКА. Техника Выполнения..mp4 |
21.2 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 03/К Вебинару 2.docx |
15 KB |
| фитнес модель 3.0/Урок 03/Цели и приоритеты.mp4 |
493.8 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 04/Bolyat koleni - chto delat.rar |
2.9 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 04/BubnOrigSustGimn.avi |
586.6 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 04/Болят суставы - причина в питании (часть 1).avi |
226 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 04/Болят суставы - причина в питании. (часть 2 ).avi |
224.6 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 04/Бубновский С. - Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах - 2011.pdf |
43.8 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 04/Бубновский С.М. - Оздоровление позвоночника, суставов и всего организма - 2011.rar |
51.5 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 04/Бубновский С.М. Грыжа позвоночника – не приговор! (Оздоровление по системе доктора Бубновского) - 2010 г.rar |
11.3 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 04/Евдокименко П.В. - Если болят колени. Уникальная исцеляющая гимнастика - Бери и лечись - 2013.pdf |
68.9 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 04/Почему болят суставы, как лечить и что делать.mp4 |
282.1 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 04/Суставная гимнастика.mp4 |
513.4 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 05/ОСНОВЫ ЖИРОСЖИГАЮЩЕЙ ДИЕТЫ. Зинаида Руденко..mp4 |
798.4 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 05/ОСНОВЫ ЖИРОСЖИГАЮЩЕЙ ДИЕТЫ.docx |
184 KB |
| фитнес модель 3.0/Урок 06/RUKOVODSTVO_PO_VYBORU_POLIVITAMINNYKh_KOMPLEKSOV .doc |
870 KB |
| фитнес модель 3.0/Урок 06/БАДы для похудения. КЛЕТЧАТКА.mp4 |
20.2 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 06/Дополнительный урок по СпортПиту (Это ФМ4М-2.0 2014г)2.mp4 |
861.6 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 06/Как убрать сахар на диете.mp4 |
22 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 06/Секрет моей диеты. ОМЕГА-3.mp4 |
43.5 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 06/Спорт. Пит. для похудения. ПРОТЕИН.mp4 |
69.1 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 06/Урок по Спортивному Питанию. Что Выбрать и Где Взять.mp4 |
321.9 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 06/Урок по Спортивному Питанию.docx |
748 KB |
| фитнес модель 3.0/Урок 07/ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УРОК КАК ХОДИТЬ В МАГАЗИН ЖИРОБАСИКУ_1.mp4 |
23.6 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 07/ПРАВИЛА.docx |
610 KB |
| фитнес модель 3.0/Урок 07/РАБОТА С ЛИЧНЫМ ПРОСТРАНСТВОМ.mp4 |
1.1 GB |
| фитнес модель 3.0/Урок 07/Формирование Пищевой Корзины и Работа с Личным Пространством.mp4 |
921.4 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 07/инфо.txt |
136 B |
| фитнес модель 3.0/Урок 08/вебинар КАТЕХИ́ЗИС ЖИРОСЖИГАНИЯ. Станислав Линдовер..mp4 |
464.5 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 08/инфо.txt |
387 B |
| фитнес модель 3.0/Урок 09/Малкольм Гладуэлл – Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего.doc |
1.6 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 09/Успешный Успех. Жиросжигатели. Не заслуженное Преимущество. Корректировка..mp4 |
406.2 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 10/Отеки = ЖИР. Формирование Отеков. Последовательная Схема Устранения..mp4 |
423.4 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 10/урок 10.docx |
85 KB |
| фитнес модель 3.0/Урок 11/КАРДИО ТРЕНИРОВКА.docx |
77 KB |
| фитнес модель 3.0/Урок 11/Пожалуй Всё, что вы должны знать о КАРДИО тренировке. Техника.mp4 |
391.9 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 12/_anabolikum_2_khlebom_i_maslom_20.pdf |
2.1 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 12/Anabolik_revyu_2009.pdf |
48.5 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 12/Anabolikum_temnaya_storona_sily.pdf |
4.6 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 12/D.L._Secrety_kachalki.pdf |
2.9 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 12/Уроки Химии. Фармакология Фитнеса..mp4 |
235 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 13/Варикозное Расширение Вен. Причины. Профилактика.mp4 |
389.6 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 13/Как вылечить варикоз вен в домашних условиях.mp4 |
23.4 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 13/Лечение варикоза народными средствами в домашних условиях.mp4 |
38.1 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 13/Профессор Неумывакин И.docx |
13 KB |
| фитнес модель 3.0/Урок 14/AnnCooper_2007P-480p-ru.mp4 |
131 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 14/Jamie Oliver.mp4 |
146 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 14/Берк Баер Что не так с нашей системой питания.mp4 |
35.2 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 14/Дин Орниш о диете, убивающей мир..mp4 |
23.4 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 14/Дэн Бютнер Как дожить до 100 лет.mp4 |
130.3 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 14/Кладовая Знаний. Новый Взгляд На Питание..docx |
23 KB |
| фитнес модель 3.0/Урок 14/Марк Битман рассказывает, что не так в нашем питании.mp4 |
134 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 14/Рон Финли Партизанское садоводство в Южном Централе.mp4 |
105.5 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 14/Хериберт Ватзке Кишечный мозг.mp4 |
101.4 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 15/sportpit.mp4 |
1.5 GB |
| фитнес модель 3.0/Урок 15/Краткий Конспект.docx |
17 KB |
| фитнес модель 3.0/Урок 15/инфо.txt |
49 B |
| фитнес модель 3.0/Урок 16/Редуксин - самое популярное средство для снижения веса_1.mp4 |
20.2 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 16/Редуксин. Механизм действия_1.mp4 |
29.8 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 16/Фармакология Жиросжигания. Добавки на 3й-4й месяц!.mp4 |
281.2 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 17/Прога тренировок 3-4 месяца(Ж).mp4 |
761.1 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 17/Прога тренировок 3-4 месяца(М).mp4 |
1.1 GB |
| фитнес модель 3.0/Урок 17/Программа тренировок на 3.docx |
18 KB |
| фитнес модель 3.0/Урок 17/Тяжелая атлетика Тренировка толчка_1.mp4 |
58.7 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 18/Урок №18 (10.06.2016).docx |
46 KB |
| фитнес модель 3.0/Урок 18/Эмоциональный Интеллект.mp4 |
407.6 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 19-20/01. Диета на 3-4 периоды. БУЧ.mp4 |
1.1 GB |
| фитнес модель 3.0/Урок 19-20/02. КЕТО диета.mp4 |
839 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 19-20/03.Загрузка. Клён. Побочники Кето. Меню.mp4 |
779.3 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 19-20/BUCH.pdf |
1.4 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 19-20/вебинар Вопрос-Ответ.mp4 |
194.3 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 19-20/вебинар Диеты на 3-4 периоды!.mp4 |
334.2 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 21-22/Dieta_gibky_podkhod.docx |
321 KB |
| фитнес модель 3.0/Урок 21-22/Flexible Diet Самый Рациональный подход к питанию.mp4 |
1.5 GB |
| фитнес модель 3.0/Урок 21-22/вебинар 25_06_2016.mp4 |
248.1 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 21-22/инфо.txt |
90 B |
| фитнес модель 3.0/Урок 23-24/Вебинар Зинаиды Руденко.mp4 |
1.3 GB |
| фитнес модель 3.0/Урок 23-24/Вебинар Станислава Линдовера.mp4 |
466.3 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 23-24/Витаминки.docx |
164 KB |
| фитнес модель 3.0/Урок 25/Cardio FULL.mp4 |
392 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 25/izoton.pdf |
2.3 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 25/Адаптология и Жиросжигание. Андрей Антонов.mp4 |
521.5 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 25/Рекомендуемые материалы.docx |
12 KB |
| фитнес модель 3.0/Урок 26/Адаптация тренировочного процесса под Диету.mp4 |
791.9 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 26/Дополнительный урок для закрепления!_1.mp4 |
357.7 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 26/Краткий конспект и новая программа.docx |
19 KB |
| фитнес модель 3.0/Урок 26/Ультиматум Диет -2 Лайла Макдональда.pdf |
811 KB |
| фитнес модель 3.0/Урок 27/sohranit_resultat.pdf |
620 KB |
| фитнес модель 3.0/Урок 27/Вебинар Вопрос - Ответ от 30.07.2016г.mp4 |
125.5 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 27/Как сохранить Результаты после Диеты..mp4 |
220.1 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 28/ПОДВОДКА Вывод на вашу идеальную форму.docx |
15 KB |
| фитнес модель 3.0/Урок 28/Подводка.mp4 |
578.4 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 29/34.mp4 |
319.2 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 29/Как Ускорить.docx |
29 KB |
| фитнес модель 3.0/Урок 30/Копия vb30.mp4 |
145.6 MB |
| фитнес модель 3.0/Урок 30/Программа.docx |
13 KB |
| фитнес модель 3.0/Урок 31 (FINAL)/final.mp4 |
323.9 MB |
Magnet link
